Veranstaltungen

Gesunde Bewegung: Karate 60plus ohne Kampfübungen

Dieses Training setzt auf Übungen, die in der Regel einen Bewegungsablauf imitieren. Mehre Muskeln und Gelenke arbeiten ökonomisch zusammen und fördern somit eine gesunde Bewegung.

Rücken-Fit - für Frauen und Männer

Es werden die ersten Bewegungsabläufe kennengelernt und können dann in den weiteren Stunden trainiert und vervollständigt werden

Gymnastik für mehr Vitalität

Training für gute Kondition. Bei Wind und Wetter in der frischen Luft.

Die intensivste Variante unseres Gymnastikangebotes. Wer ein sportliches Workout sucht ist hier genau richtig.

Älter werden, ohne alt zu sein!

Krafttraining mit Geräten für Fitness, Rücken, Knie