Veranstaltungen

13 Jan.

Functional Fit

Dieses Training setzt auf Übungen, die in der Regel einen Bewegungsablauf imitieren. Mehre Muskeln und Gelenke arbeiten ökonomisch zusammen und fördern somit eine gesunde Bewegung.
Rücken Fit

Rücken Fit

13.01.2026    
19:00 - 20:15
Rücken-Fit - für Frauen und Männer
14 Jan.

Nordic Walking "Stockenten"

Es werden die ersten Bewegungsabläufe kennengelernt und können dann in den weiteren Stunden trainiert und vervollständigt werden
14 Jan.

Gesundheitsgymnastik

14.01.2026    
15:00 - 16:00
Gymnastik für mehr Vitalität
Nordic Walking

Nordic Walking

Training für gute Kondition. Bei Wind und Wetter in der frischen Luft.
Body Gym

Body Gym

14.01.2026    
19:30 - 20:30
Die intensivste Variante unseres Gymnastikangebotes. Wer ein sportliches Workout sucht ist hier genau richtig.
Fit über 50

Fit über 50

15.01.2026    
19:00 - 20:30
Älter werden, ohne alt zu sein!
Krafttraining

Krafttraining

Krafttraining mit Geräten für Fitness, Rücken, Knie
fit und gesund ab 60

fit und gesund ab 60

16.01.2026    
09:00 - 10:00
fit und gesund ab 60 - für Männer und Frauen

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