Krafttraining
5.03.2024 @ 08:00 – 09:00 – Für wen? Männer und Frauen Kontakt Marcelle Schlink, Tel.: 06198 7900 Krafttraining für Fitness, Rücken, Knie Inhalt – Zielsetzung: Wir haben einen Kraftraum mit über zehn Stationen, aber es erwartet Sie kein Fitness-Center und auch kein Sportstudio. Einfache aber effektive Trainingsmöglichkeiten bieten die über 10 Stationen in unserem Kraftraum. Unser Training ist sowohl für gut […]
Read MoreEltern-Kind-Turnen
5.03.2024 @ 15:45 – 16:45 –
Hüpfen, hopsen, laufen, turnen, tanzen, klettern, krabbeln, spurten, springen, mutig sein.
Bewegung fördert die gesunde Entwicklung aller Fähigkeiten.
Functional Fit
5.03.2024 @ 18:30 – 19:45 –
Dieses Training setzt auf Übungen, die in der Regel einen Bewegungsablauf imitieren. Mehre Muskeln und Gelenke arbeiten ökonomisch zusammen und fördern somit eine gesunde Bewegung.
Read MoreNordic Walking
6.03.2024 @ 15:00 – 16:30 –
Training für gute Kondition. Bei Wind und Wetter in der frischen Luft.
Read More