fit und gesund ab 60

fit und gesund ab 60

Wann

20.06.2025    
09:00 - 10:00

Wo

Katholisches Pfarrheim Eppstein
Burgstraße 31, Eppstein

Veranstaltungstyp

Für wen?

Männer und Frauen ab 60 J.

Kontakt

Monika Dambacher,

Tel.: 06198 349544

Unsere gemischte Gruppe trainiert gezielt Beweglichkeit, Körperhaltung, Kraft und Gleichgewicht. Ab und zu kommen Handgeräte zum Einsatz und auch der Stuhl wird für das Bauch-und Rücktraining genutzt. Ein Gesundheitsorientiertes Training für Alle, die Spaß an der Bewegung haben.