Body Gym

Für wen?	Männer und Frauen, die sich auspowern wollen
Wann?	Mittwoch 19:30 bis 20:30
Wo?	Turnhalle Burgschule
Kontakt	Stefanie Linicus Tel.: 06198 500557

Die intensivste Variante unseres Gymnastikangebotes. Wer ein sportliches Workout sucht ist hier genau richtig.

• Wechsel zwischen Mobilisation und Stabilisation
• Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur
• Einsatz von Hanteln, Aero-Steps und anderen Kleingeräten
• Stretching
• Entspannungsübungen