Bodyworkout

 

Für wen?	Männer und Frauen
Wann?	Montag 19:00 bis 20:00
Wo?	Gymnastikraum Sporthalle am Bienroth Freiherr-vom-Stein-Schule
Kontakt	Anja LenzTel.: 06198 7389
Zusatzbeitrag erforderlich

Für diesen Kurs wird zusätzlich zum Vereinsbeitrag eine vierteljährliche Gebühr erhoben.
Die Trainer geben Ihnen gerne Auskunft und ein entsprechendes Abbuchungsformular oder nutzen Sie unser Online-Kursformular.

Bodyworkout ist ein effektives und funktionelles Ganzkörpertraining, das alle großen Muskelgruppen anspricht. Es stärkt effektiv die Kraftausdauer, Stabilität, Beweglichkeit, Ausdauer und formt so den Körper und verbrennt Kalorien. Wir trainieren meist mit dem eigenen Körpergewicht oder mit kleinen Zusatzgeräten wie Hanteln, Tubes etc.