BodyArt

Für wen?	Männer und Frauen
Wann?	Mittwoch 19:30 bis 20:45
Wo?	Turnhalle Burgschule
Kontakt	Stefanie Linicus Tel.: 06198 500557

Bodyart ist mehr als ein Training. Ein sanftes, aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining für alle, die bewusst und gesund trainieren möchten. Basierend auf den 5 Elementen (Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser) sowie Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik lernst du funktionelle, natürliche Bewegungen kennen.

Kraft, Mobilisation in Verbindung mit gezielter Atmung verbessern Körperwahrnehmung, Gleichgewicht und Stabilität.

Ideal, um Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.