Yoga

Yoga mit Jürgen – Dein Mittwochs-Retreat

Mittwochs, 18:30 Uhr in der Freiherr-vom-Stein-Schule, TSG Eppstein Halbzeit – Zeit für dich !
In dieser 75-minütigen Praxis tankst du neue Energie für die zweite Wochenhälfte. Unser Körper wird in sanften Flows bewegt, bewusste Atmung und passende Musik bringen den Geist zur Ruhe.

Runterfahren, auftanken, mit neuem Schwung zurück in die Woche – ganz in deinem Tempo, mit viel Raum für dich.
Bring gerne, falls vorhanden, deine eigene Matte und Hilfsmittel (Blöcke, Gurt und eine leichte Decke) mit.